عدس احمر (مطحون) - (1 كج±)
متبقي 1997 فقط
عدس أحمر مطحون | سريع التحضير | غني بالبروتين النباتي
🥣 مثالي للشوربات والوصفات الصحية اليومية.
⚡ يطبخ بسرعة ويعطي قوام كريمي ناعم.
💪 مصدر ممتاز للبروتين والألياف.
🌿 مناسب للدايت وللنظام النباتي.
9.00 ر.س
+
احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء
المكافآترقم المنتج (sku)
QH.285
الوزن
1.0 kg
مشاركة المنتج
وصف المنتج
🥣 عدس أحمر (مطحون)
العدس الأحمر المطحون من أكثر المكونات العملية في المطبخ الصحي، يتميز بسرعة التحضير وقوامه الناعم الذي يجعله مثاليًا للشوربات والأطباق الخفيفة.
خيار ممتاز لمن يبحث عن وجبة مغذية غنية بالبروتين النباتي والألياف، ومناسبة للاستخدام اليومي في وصفات متعددة.
✨ لماذا العدس الأحمر المطحون خيار ذكي؟
- ⚡ سريع الاستواء ولا يحتاج وقت طويل في الطبخ.
- 🥣 يعطي قوام كريمي ممتاز للشوربة.
- 💪 غني بالبروتين النباتي المفيد للجسم.
- 🌿 مصدر طبيعي للألياف التي تساعد على الشبع.
- 🍽️ مناسب للأنظمة الصحية والدايت.
🍽️ الاستخدامات
- شوربة العدس الحمراء
- وجبات خفيفة وسريعة للعشاء
- وصفات نباتية غنية بالبروتين
- مناسب للأطفال لقوامه الناعم
💪 فوائد غذائية مهمة
- يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول.
- يدعم الطاقة اليومية بفضل البروتين والكربوهيدرات المعقدة.
- خيار ممتاز لمن يقلل اللحوم أو يتبع نظام نباتي.
- يدعم الهضم بسبب محتواه من الألياف.
👩🍳 طريقة تحضير شوربة العدس الحمراء (وصفة سهلة)
المقادير:
- 1 كوب عدس أحمر مطحون
- 4 أكواب ماء أو مرق
- بصلة صغيرة مفرومة
- ملح + كمون حسب الرغبة
- رشة كركم أو فلفل أسود (اختياري)
- عصرة ليمون للتقديم
طريقة التحضير:
- يُغسل العدس سريعًا بالماء.
- يوضع في قدر مع الماء أو المرق والبصل.
- يُترك على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى يذوب ويصبح ناعمًا.
- تُضاف البهارات ويُخلط جيدًا.
- يُقدّم ساخنًا مع عصرة ليمون أو خبز محمص.
النتيجة: شوربة دافئة، مشبعة، وسهلة الهضم.
📦 الحفظ والتخزين
- يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة.
- تُغلق العبوة بإحكام بعد الفتح للحفاظ على الجودة.
إذا كنت تبحث عن مكون صحي وسريع يدخل في مطبخك اليومي، فـ العدس الأحمر المطحون خيار ممتاز للشوربات والوصفات المغذية 🥣🌿
أسئلة
لولوه عبدالعزيز